人們總是害怕寂寞，渴望親密的關係，希望從情人身上得到更多的滿足和安全感。然而，人們也總是在追求愛情的過程中傷痕累累，越想要得到的，似乎就離我們越來越遙遠。當我們學習靜心，回到自己的心中和自我對話，回到人與人相處的本質，才有機會發現愛情的實相。

沒有人喜歡單獨，世界上最大的恐懼就是被遺棄。人們總是想方設法的不要被遺棄，你模仿你的親戚朋友，變得和他們相似，你失去了你的個體性和獨立性，你變得人云亦云，因為如果你不從眾，就可能被遺棄。
你成為眾人的一份子，家庭的一部份、學校的學生、公司裡的螺絲釘，成為任何組織的一個成員。反正你希望融入人群，在那裡你不會感到孤單，你可以放心，有許多和你相似的人 … 所以並不孤單。
單獨是最大的奇蹟，意味著你不屬於任何組織，不屬於家庭、學校、或公司，也不屬於任何的意識形態。孩子、父母、學生和職員，這些都不是你的身份，你就是你，你已經學會與自己同在。
你對別人的需要消失了。你不再有漏洞，不再有空洞，你什麼也不缺，沒有任何缺憾。你只是自在開心，是的，這就是最大的奇蹟。而這也是成就愛情的重要條件：一個喜愛單獨的人才有能力去愛，一個感到孤獨的人沒有愛的能力。

一個對自己的存在本身就感到快樂的人，一個面對單獨也自在愉悅的人，充滿了流淌而出的愛，他不需要別人的愛，所以能夠給予。當你渴求愛情的時候，怎麼能夠給予愛呢？你是個乞丐，什麼也沒有。
當你可以給予，大量的愛就會湧向你，愛是一種回應，一種自然而然的反響。首先學會單獨，再來成為一個給予者，無條件的。若你帶著給予必須得到回報的想法，那就不是愛，而是交易，商業的交易之中不存在愛情。要了解愛情的運作法則，只要傾注，不設條件，不要期待。
懂愛的人知道，愛本身就是快樂。如果有回饋，很好，快樂就會倍增。即使愛從來沒有回饋，主動給予愛的行為本身就會讓你變得非常快樂、極度狂喜，誰還會去操心它是否有回報呢？

學會單獨，無條件給予。